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子どもの虫歯予防にフッ素は効果的？年齢別の使い方を川越の歯科医が解説

一デンタルパーク院長の武内です。

今回は「子どもの歯を虫歯から守ってあげたい」「フッ素って本当に効果があるの？」——子育て中の方なら、一度はそんな疑問を持ったことがあるのではないでしょうか。

フッ素は、子どもの虫歯予防に役立つ心強い味方です。

今回は、フッ素を始める時期や年齢別の使い方、歯科医院での塗布との違いについて、一デンタルパークと一緒に考えてみましょう。

そもそもフッ素はなぜ虫歯予防に役立つの？

フッ素には、歯の表面に沈着し再石灰化を促します。一般的に言う、歯を強くして酸に溶けにくくなります。

この効果によって初期の小さな虫歯の発生を抑制する働きがあります。

特に、生えたばかりの乳歯や永久歯はやわらかく虫歯になりやすいため、この時期のフッ素活用はとても有効になります。

フッ素塗布はいつから？ 始める時期の目安

フッ素塗布は、乳歯が生えてくる生後6か月ごろから考えていくといいでしょう。

ただし、実際には歯の生えてくるペースや発達の度合いといったその子個人の違いがありますから全ての同一時期に始めなければいけないと言うことでもありません。時期がずれてしまったからといって過度に心配しすぎないようにお願いします。

とくに1〜3歳ごろは虫歯のリスクが高まりやすい時期のため、このぐらいの時期からフッ素を習慣にしておくと虫歯予防につながりやすいと考えられています。

歯科医院で行う定期的なフッ素塗布は、ご家庭のケアよりも高い濃度のフッ素を使うため、予防効果が期待できると報告されています。

年齢別・フッ素入り歯みがき粉の使い方

ご家庭の歯みがき粉も、年齢に合った濃度を選ぶことが大切です。一般的な目安は次のとおりです。

  • 生え始め〜2歳ごろ：ごく少量（米粒大）を使い、低めの濃度から
  • 3〜5歳ごろ：グリンピース大を目安に
  • 6歳以上：1450ppm程度の濃度の歯みがき粉も選べるようになります

使用量や濃度は年齢や生え方によって異なるため、迷ったときは私たちにご相談いただくと安心です。

フッ素とあわせて知っておきたい「シーラント」

奥歯の溝は複雑で汚れがたまりやすく、虫歯になりやすい場所です。そこで、溝をあらかじめ樹脂で埋めて汚れをつきにくくする「シーラント」という予防処置もあります。

フッ素が「歯そのものを強くする」のに対し、シーラントは「汚れがたまりやすい溝を守る」イメージです。両方を組み合わせることで、より予防の効果が期待できると考えられています。詳しくは小児歯科・マタニティ歯科のページもご覧ください。

今日からできる、家庭での虫歯予防

  • 仕上げみがきを習慣に：小学校低学年くらいまでは、保護者の方の仕上げみがきがおすすめです
  • だらだら食べ・飲みを控える：お口の中が酸性の時間が長くなると虫歯リスクが上がります
  • 定期検診とフッ素塗布：ご家庭のケアに加えて、歯科医院での定期的なチェックを取り入れましょう

毎日のケアと定期的なメンテナンスの両輪が、お子さまの歯を守ります。予防全般については予防歯科のページにも詳しく掲載しています。

川越で子どもの虫歯予防・フッ素塗布のご相談は一デンタルパークへ

「子どもの歯みがきがうまくできているか心配」「フッ素塗布を受けさせたい」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。一デンタルパークは川越駅から通いやすい場所にあり、お子さまのお口の健康をサポートしています。

お子さまのお口について気になることは、無理せず歯科医院にご相談ください。

監修者プロフィール
武内一広（たけうち かずひろ）
一デンタルパーク 院長／歯科医師（埼玉県川越市）