カズデンタルブログ

歯みがきをしていてふと鏡をのぞいたとき、「あれ、前より歯が長く見える気がする…」と感じたことはありませんか。
それ、歯ぐきが下がってきているサインかもしれません。
埼玉県川越市の一デンタルパークにも、「歯ぐきが下がった気がする」「歯の根元がしみる」といったご相談で来院される方が増えています。
この歯ぐきの下がりこそ、加齢とともに増える「根面う蝕（こんめんうしょく）」というむし歯の入り口なんです。
今日はこの根面う蝕について、一緒に考えてみましょう。

根面う蝕ってどんな虫歯？

通常、歯の根っこの部分は歯ぐきに覆われて守られています。ところが歯周病や加齢が原因で歯ぐきが下がることがあります。
そうすると根っこの表面（セメント質）が露出してしまいます。
この部分はやわらかく酸に弱いため、虫歯になりやすいです。
しかも強い痛みを感じにくく進行が早いため、気づいたときにはかなり削れている…というケースも珍しくありません。

40代・50代から要注意な理由

70代の方の約65%、80代の方では約70%が根面う蝕を経験しているという統計データがあります。つまり年齢とともに発症確率が上がるため、発症していない時から予防を始めることが重要になります。
歯ぐきが下がり始めるのは、実は40代・50代から。また歯ぎしり食いしばりでも早期に発症します。
歯周病リスクが上がる年代と重なるため、「今まで虫歯になったことがないから大丈夫」という方でも油断はできません。
むし歯・歯周病治療のページでも触れていますが、歯周病を放置すると歯ぐきの下がりが進み、根面う蝕のリスクも一緒に高まっていきます。

歯ぐきが下がる主な原因

①歯周病：歯ぐきの炎症が骨を溶かしてしまう、下がる最大の原因です。
②ブラッシングの力が強すぎる：ゴシゴシ磨きは歯ぐきを傷つけ、かえって逆効果です。
③歯ぎしり・食いしばり：歯に強い力がかかり続けると、歯ぐきにも負担がかかります。

どれも自覚しにくいのが厄介なところなんですね。

今日からできるセルフケア

①歯ブラシは鉛筆持ちでやさしく：ゴシゴシ圧をかけず、歯と歯ぐきの境目に毛先をそっと当てましょう。
②フッ素配合の歯みがき粉を活用：根っこの部分はフッ素で強くなりやすいので、みがいた後のうがいは軽めがおすすめです。
③フロス・歯間ブラシを併用：歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは落ちきりません。
④定期検診を習慣に：根面う蝕はレントゲンや歯科医師のチェックで早期発見しやすくなります。予防歯科のページもぜひ参考にしてください。

一デンタルパークではどのようにしているか？

当院では、歯ぐきの状態や下がり具合をお一人おひとり確認しながら、無理のない範囲でブラッシング指導をさせていただいています。「削って終わり」ではなく、なぜ根っこが露出したのか、その原因まで一緒に考えるようにしていますよ。しみる感じが続く、歯が長くなった気がする…そんなときは、我慢せず早めにご相談いただければと思います。

川越で歯ぐきの下がりが気になる方へ

歯ぐきの下がりや根元のしみる感じが気になる方は、川越市の一デンタルパークまでお気軽にご相談ください。ネット予約はこちら、お電話は049-257-5979で承っております。

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監修者プロフィール
武内一広（たけうち かずひろ）｜歯科医師・一デンタルパーク院長（埼玉県川越市）